Dica TOP: Como Evitar Unhas Quebradiças e Fracas!
Você sabia que uma das maiores queixas no mundo das unhas é a fragilidade? Unhas que se quebram com facilidade podem ser um verdadeiro incômodo, mas a boa notícia é que com alguns cuidados simples, você pode fortalecer as suas unhas e mantê-las saudáveis!
1. Hidrate Suas Unhas e Cutículas Regularmente
A hidratação é um dos fatores mais importantes para manter as unhas fortes. Unhas secas e ressecadas tendem a quebrar com mais facilidade. Para evitar isso, aposte na hidratação diária!
- Óleo para cutículas: Aplique óleo nas cutículas ao menos uma vez por dia. Isso ajuda a prevenir o ressecamento e mantém as unhas flexíveis.
- Creme para mãos e unhas: Escolha um bom creme hidratante específico para mãos e unhas. Aplique depois de cada lavagem para evitar o ressecamento.
2. Evite Usar Suas Unhas Como Ferramentas
Sabe aquela tentação de usar as unhas para abrir embalagens ou retirar adesivos? Esse hábito pode ser prejudicial e resultar em unhas quebradas ou lascadas. Tente usar ferramentas adequadas, como tesouras ou pinças, para essas tarefas, evitando forçar suas unhas.
3. Invista em Suplementos e Alimentos Fortalecedores
Além dos cuidados externos, a alimentação também desempenha um papel crucial na saúde das suas unhas. Alguns nutrientes são essenciais para fortalecer as unhas e garantir que elas cresçam de forma saudável:
- Biotina: Encontrada em alimentos como ovos, amêndoas, abacate e batata-doce, a biotina ajuda a fortalecer as unhas.
- Proteínas: As unhas são compostas por queratina, uma proteína, e o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carne magra, peixes e legumes, vai ajudar no fortalecimento.
- Vitaminas A, C e E: Esses nutrientes ajudam na regeneração celular e no crescimento saudável das unhas. Encontre-os em frutas, vegetais e grãos.
4. Faça Pausas Entre o Uso de Esmaltes
Embora esmaltes e decorações sejam maravilhosos, o uso excessivo pode enfraquecer suas unhas com o tempo. Quando possível, faça uma pausa entre as aplicações para permitir que suas unhas “respirem”. Durante essa pausa, aposte em cremes e óleos para hidratá-las.
5. Use Produtos Fortalecedores de Unhas
Existem muitos produtos no mercado formulados para fortalecer as unhas e prevenir quebras. As bases fortalecedoras e os esmaltes com componentes nutritivos podem ser aliados poderosos nesse processo. Procure por opções que contenham queratina, cálcio ou biotina.
6. Evite Cortar as Unhas Muito Curtas
Quando você corta as unhas muito curtas, elas ficam mais propensas a quebras e lascas. Tente manter um comprimento que permita alguma flexibilidade, pois unhas muito curtas acabam sendo mais frágeis.
7. Marque Horário Regular na Agenda da Manicure
Manter um cronograma de cuidados é fundamental para garantir que suas unhas estejam sempre saudáveis. Agendar um horário regular com sua manicure vai além da estética: é uma maneira de fazer um check-up periódico das suas unhas. Profissionais podem detectar problemas precoces, como unhas enfraquecidas, fungos ou outros sinais de danos, e oferecer tratamentos específicos para fortalecer e manter suas unhas em ótimo estado.
Ao marcar visitas regulares, você também garante que suas unhas estejam sempre bem feitas, com esmalte duradouro e sem as temidas quebras. Se possível, reserve um tempo para cuidados mais profundos, como hidratação intensa das cutículas ou tratamentos fortalecedores.
Dica Extra: Agende sua manicure com antecedência, especialmente em períodos mais movimentados (como festas e feriados), para garantir que você sempre tenha aquele cuidado especial com suas unhas!
Conclusão:
Cuidar bem das suas unhas, seja com hidratação, alimentação adequada ou evitando hábitos prejudiciais, pode fazer toda a diferença na sua saúde e força. Adote esses cuidados e você logo perceberá suas unhas mais fortes, saudáveis e menos propensas a quebras!
Gostou dessa dica? Deixe um comentário e compartilhe com suas amigas para garantir unhas incríveis e fortes! 💅✨
Garanta seu cuidado agora! Agende seu horário e fique com unhas e pés perfeitos!
Publicar comentário